겨울산은 환상적인 설경 아래 겨울의 낭만과 아름다운 추억을 만들 수 있지만 많은 위험도 따른다.  겨울산행의 위험요소와 산행요령을 알아본다.

산의 날씨에 대한 지식

100m 올라갈 때마다 0.6도 낮아
고도 100m 올라갈 때마다 기온은 약 0.6 도씩 낮아진다.

지리산이 1,915.4m,설악산이 1,707.9m, 해발100-200m의 평지보다 10-12도 정도가 낮아진다는 계산이다.

여기에 바람이 불면 기온은 더 떨어지게 된다.

초속 1m로 바람이 불 때 체감온도 1도 떨어져
체감온도는 바람이 초속 1m로 불 때 약 1도가 떨어진다.

따라서 속초의 기온이 0도일 때,  초속 10m의 바람이 불때 설악산 정상에서의 체감온도는 영하 20도, 영하10도일 때면 영하 30도가 된다 .

美등산전문지 마운티니어링에 실린 '바람의 세기와 체감온도표' 에 따라 계산해 보면 산아래설악동 기온이 영하 12도일 때 설악산 정상에 초속 12m의 바람이 불면 체감온도는 영하 34도로 떨어진다.

<바람의 강도>
-작은 나무줄기가 흔들릴 때 : 초속 10m
-바람에 의하여 보행하기가 힘들 때 : 초속 15m  

산행요령
 
-영하 20-30도의 날씨에 대비한다.
평지기온이 영상이라도 산악날씨는 체감온도가 영하 20도 이상인 경우가 많다.

평지가 영하 10도일 경우 산악날씨는 체감온도가 영하 30도 이하로 떨어질 수 있다.
폴라텍 보온의류(과거의 모직스웨터와 같은 보온의류), 고어텍스와 같은 방수투습성 원단으로 만든 방풍 방수의류 등 보온의류와 방한의류를 제대로 준비하여 추우면 껴입고, 땀이 나면 벗기를 부지런히 반복하라

-젖은 옷은 체온을 빨리 빼앗는다.
등산의류에서 면제품은 절대 금물이다.
폴리에스터 극세사를 이용한 흡습속건성 합섬소재 내의를 입고 면직 러닝셔츠와 팬티는 땀에 젖으면 잘 마르지 않아 절대 입으면 안된다.

땀에 젖은 옷은 마른 옷보다 체온을 2백40배나 빨리 빼앗는다.

저체온증에 걸리면 오한, 판단력 상실,언어장애, 졸음, 비틀거림, 마비 등의 증상이 나타난다.

자신도 모르게 일어나므로 초기에 발견하고 신속한 조치를 취해야 한다.

몸은 따뜻하게 데워주고 계속 움직이게 한다.

-눈길산행은 체력소모가 심하다.
눈갈산행은 일반산행보다 체력소모가 많아 에너지를 더 많이 필요로 한다.

따라서 산행 중 간식으로 에너지를 보충하여 탈진하지 않도록 한다.

-음주는 생명을 단축한다.
습관적으로 산행시 술을 먹거나 춥다고 술을 먹는 것은 조난을 부른다.

술을 먹었을 때 잠시동안은 모르나 술이 깨면서 체온이 2도정도 내려간다.

같은 온도에서 술을 먹은 사람이 먼저 동사한다.

-일행에서 뒤쳐지지 않는다.
일행에서 낙오되어 뒤쳐지면 조난을 당하기 쉽다.

뒤쳐질 때는 가이드나 리더에게 이야기하여 도움을 받도록 한다.

단체산행이나 그룹산행에서 가이드나 리더는 후미에서 쳐지는 사람을 반드시 동행한다.

-휴식은 서서 한다.
눈산행은 앉아서 쉴 만한 곳이 없다.

배낭을 맨체 나무에 기대거나 하여 잠시 휴식을 취한다.

쉴 만한 곳이 없다고 쉬지 않고 계속 산행을 하는 것은 무리.

-간식은 식사대용으로 할 만큼 준비한다.
눈산행은 산행 중 식사할 장소가 마땅하지 않은 경우가 많다.

식사대용으로 될 만큼 간식을 준비한다.

-식수와 따뜻한 물을 준비한다.
겨울산행에도 식수를 반드시 준비한다.

다만 다른 계절보다 적게 준비한다.

작은 보온병에 따뜻한 물을 함께 준비하면 더욱 좋다.

-아이젠은 필요로 할 때만 착용한다.
초심자는 대개 처음부터 아이젠을 착용하는 경우가 많은데 아이젠은 꼭 필요한 경우에만 착용한다.

아이젠을 착용하면 다리에 쉽게 피로가 올 수 있다.

-단독산행은 피한다.
단독산행은 피하고 단체산행을 하거나 그룹산행을한다.

그룹산행시 경험 많은 리더가 동행하여야 한다.

초심자끼리의 산행은 무리.

-휴대폰을 지참한다.
휴대폰을 지참하고 가이드나 리더, 동료의 휴대폰 전화를 메모하여 조난시 연락을 취할 수 있도록 한다.

다만 산에서는 지형에 따라 휴대폰이 터지지 않 는 경우가 많아 밧데리 소모가 심할 수 있으니 예비 밧데리도 꼭 챙긴다.

1. 등산화
당연히 창이 딱딱한 겹가죽 중등산화여야 한다. 홑겹 가죽이나 캔버스 천을 댄 것은 눈길에서 스텝커팅을 할수 없고 아이젠을 착용해도 불안정하다.  산행에 나서기 전에 왁스를 충분히 골고루 발라야 눈밭에서도 젖지 않는다.

2. 배낭
당일산행용은 여벌옷이나 보온의류를 넣을 수 있는 공간이 필요하므로 35리터들이 이상의 것으로 준비한다. 야영을 원할 경우 등판에 프레임이 내장된 80리터들이 대형 배낭으로 구입하고 헤드포켓도 장갑을 끼고도 물건을 꺼낼 수 있을 정도로 입구가 넓은 것이 편리하다.

3. 스패츠
눈밭에서 없어서는 안될 필수장비로 방수투습성 원단으로 만든 것이 기능적이다.
당김끈 장식이 튼튼한가를 살핀 후 긴 것으로 구입한다.

4. 아이젠
워킹용으로는 2발짜리부터 6발짜리까지 있다. 어떤 것이든 한벌은 준비 해둔다.
산행에 나서기 전에 착용방법을 숙지해 둔다.

5. 스키폴(스틱)
안테나식 3단짜리가 산 밖에서 가지고 다니기 편리하다 . 폴링이 넓은 것이 눈에 덜 빠져 균형을 잡는데 도움이 크다.

6. 보온도시락 & 보온병
1리터 이상 용량으로 아구리가 넓고, 보온주머니로 둘러싼 것이 추워도 뚜껑이 얼지 않는다.
보온병은 무게와 부피 부담이 크지만 혹한에서는 매우 유용하게 쓰인다.
하루산행이라 하더라도 도시락 외의 비상식량을 챙기는 것도 잊지 않는다．
비상식량은 열량이 높고 부피가 작은 초콜릿， 양갱， 육포， 사탕 등으로 준비한다．

7. 컵 & 수저
가장 가벼운 것으로 준비한다.
다른 등산객들이 식사를 함께 하자고 할 때 산사람 신분증 격인 자기 숟가락을 들고 끼어 앉는 게 예의다．

8. 칼
캔따개가 달린 다용도용으로 준비한다.

9. 선글라스 & 고글
편광이 되고, 자외선을 100% 차단하는 짙은 렌즈의 제품을 구입한다.
사이드패널을 댄 것이라면 금상첨화. 고글 역시 자외선을 100% 차단하는 것으로 고른다.
눈이 좋지 않아 안경을 쓰는 사람은 렌즈창이 넓은 고글을 준비해야 한다.

10. 시계
방수와 야광은 필수고, 고도계 겸용이면 더욱 좋다.

11. 보온내의
면제품은 금물이다. 면직 러닝셔츠와 팬티는 절대 입지 않는다.
폴리에스터 극세사를 이용한 흡습속건성 합섬소재 내의가 시중에 많이 나와있다.

기초가 튼튼해야 위에 껴입는 옷도 보온기능을 제대로 발휘한다.

12. 양말
모직양말 2켤레는 필수. 안쪽에 받쳐 신을 양말은 폴리에스터 합섬 소재로 조금 얇은 것도 무방하다. 너무 거친 재생모 양말을 바로 신으면 뒤축이 까질 우려가 높으므로 반드시 부드러운 양말을 안에 받쳐 신는다.

13. 모자 & 발라클라바
끈이 달린 뺨가리개가 있는 모자와 얇은 합섬원단의 발라클라바를 준비해둔다.
평상시에는 모자를 쓰고 있다가 더우면 뺨가리개를 올리는 등 체온을 조절하고 뺨이 시릴정도로 강한 바람이 불거나 눈보라가 칠때 발라클라바를 덮어쓰고 그위에 모자를 덧쓰면 거의 완벽하게 머리와 얼굴을 보호할 수 있다.

14. 장갑
두께와 기능별로 3켤레를 준비한다(얇은 것, 두터운 것, 오버글로브).
얇은 장갑은 그다지 춥지 않지만 맨손으로 다니기에는 여전히 추운 날씨에 사용하고 취사시 버너나 코펠을 다룰 때 사용한다. 두터운 장갑은 몹시 추울 때 사용. 산행중 손에 땀이나면 자주 벗어 공기를 쐐어 말린다. 오버글러브는 방수투습성 원단으로 만든, 팔꿈치까지 덮는 긴 것으로 준비한다. 심설을 러셀할 경우를 대비해 준비해 두는데, 기온이 몹시 떨어졌을 때에도 보온용으로 사용할 수 있다. 오버글러브는 손바닥 부위에 가죽이나 고무를 대 미끄러지지 않게 한 것이 유용하다.

15. 바지
모직바지, 또는 두터운 합섬섬유 원단 바지로 구입한다.
면직의 청바지나 진(jean)류는 조난을 자초하는 의류임을 명심하라.

16. 방수방풍의
고어텍스와 같은 방수투습성 원단으로 만든 제품을 한벌 반드시 준비한다.
바지는 등산화를 신고도 입을 수 있도록 사이드 지퍼를 충분히 올려낸 것으로 고르고, 정강이 부위까지만 낸 것은 직접 중등산화를 신고 입어 봐서 불편하지 않은가 살필것.
상의의 후드는 눈만 나올 정도로 뺨을 완전히 덮는 것으로 구입한다.

17. 우모복
머리통을 완전히 감싸는 넉넉한 후드가 달리고 겉감이 방수투습성 원단이면 최상이다.
방수투습성 원단 겉감이 아니라면 다운프루프 원단을 사용한 것으로 고른다.
그렇지 않으면 두어 시즌만 지나면 홀쭉해진다.

18. 헤드랜턴 & 예비전구 & 예비건전지
조잡한 헤드랜턴은 고장도 자주 난다.
산행에 나서기 전에 작동여부를 반드시 확인한다.
예비전구와 예비건전지도 반드시 챙긴다.

19. 지도 & 나침반
독도법을 익히는 것이 최상이다. 초보자라서 경험자를 따라 나선다 하더라도 지도와 나침반을 가지고 다니는 것을 철칙으로 한다.

20. 기록구
수첩은 남방셔츠 가슴주머니나 바지 뒷주머니에 들어갈 정도로 작은 것으로 준비하고, 볼펜이나 수성펜 종류는 얼어서 안나오는 경우가 많으므로 연필(몽당연필도 좋다)을 준비한다.

21. 쓰레기 주머니
이제는 반드시 챙겨야 할 필수품이 됐다. 쓰레기용 잡주머니를 준비하고 비닐주머니 서너장을 반드시 챙긴다. 먼저 비닐주머니에 쓰레기를 담아 잡주머니에 넣어 비닐주머니가 터지는 것을 방지한다.