¾ÆÀ̵𠠠  ºñ¹Ð¹øÈ£   [¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â]
Á¦¸ñ     ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½ÃÀÚ!!
À̸§     ¹ÚÃá¹è ÀÛ¼ºÀÏ 2004-08-14 Á¶È¸¼ö 1726
³»¿ë

³ìÂ÷°¡ ±¸°­¾ÏÀÇ »õ·Î¿î ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» Á¤Áö½ÃÅ°°í ±âÁ¸ÀÇ ±¸°­¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«½ÃÅ°°í Á×ÀδÙ(break down and kill)´Â ¿¬±¸°¡ ¹Ì±¹ ÀÏ¹Ý Ä¡°ú ÇùȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¸°­Àº °ø±â¿Í Á÷Á¢ Á¢Ã˵DZ⠶§¹®¿¡ »ê¼Ò°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ±¸°­¾Ï ¼¼Æ÷°¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ±â¿¡´Â ¿Ïº®ÇÑ Àå¼ÒÀε¥, ³ìÂ÷ÀÇ Polyphenols ¼ººÐÀÌ Ç×»êÈ­Á¦·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »êÈ­Á¦°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÚÀ¯±â(free radicals)´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ º¯À̽ÃÅ´À¸·Î¼­ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº »ó½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Polyphenols¼ººÐÀÌ »êÈ­Á¦¸¦ ÁßÈ­½ÃÅ°°í Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡´Â ¾Æ¹«·± À§ÇØ ÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¸¸ Á×Àδٴ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
GeorgiaÀÇ°ú ´ëÇп¡¼­ ¿¬±¸°¡µé¿¡ ÀÇÇÑ ½ÃÇè°ü ½ÇÇè»óÀ¸·Î´Â ³ìÂ÷ÀÇ Polyphenols¼ººÐÀÌ ±¸°­¾ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Æı«½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Polphenols¼ººÐÀº Á¤»ó ¼¼Æ÷°¡ »ýÁ¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÀüÀ» ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ Dr. Stephen Hsu´Â ±¸°­¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ³ìÂ÷ÀÇ Ç×¾Ï È¿°ú¸¦ À§ÇÏ¿©¼­´Â 1ÀÏ 4-6ÀÜÀÇ ³ìÂ÷¸¦ ±¸°­ Á¡¸·¿¡ Á¢ÃËÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ÀÔ¾ÈÀ» Àß Çó±¸¸é µÇ¸ç »ïų ÇÊ¿ä±îÁö´Â ¾ø´Ù°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹°·Ð À§³ª Àå µîÀÇ °Ç°­À» À§ÇÏ¿©¼­´Â ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼­ ¿¬°£ ¾à 3¸¸¸íÀÌ ±¸°­¾ÏÀ¸·Î Áø´Ü¹ÞÀ¸¸ç 7õ 8¹é¸íÀÌ ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© »ç¸ÁÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
(American Cancer SocietyÃß»ê) ÀÌ´Â ´ë·« 1½Ã°£ 1¸í¾¿ ±¸°­¾ÏÀ¸·Î Á׾°í ÀÖ´Ù´Â °è»êÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¹Ì±¹ Ä¡°ú ÀÇ»çȸ(ADA)¿¡¼­´Â Ä¡°ú ÀÇ»çµéÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î ±¸°­¾ÏÀ» ¹ß°ßÇϴµ¥ ³ë·ÂÀ» Ç϶ó°í µ¶·ÁÇÏ°í ÀÏ¹Ý ½Ã¹ÎµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¡°ú¿¡¼­ ±¸°­¾Ï °ËÁøÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ´Â ´ë´ëÀûÀÎ ±¤°í Ä·ÆäÀÎÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

~Áñ°Å¿î ÁÖ¸» º¸³»¼¼¿ä~

              


¹øÈ£ Á¦ ¸ñ À̸§ ÀÛ¼ºÀÏ
176 Ôøá³øÁ¿¡°Ô¼­ ¹è¿ö¾ß ÇÒ°Íµé ¼­ ¼ººó 04-09-21
175   [´äº¯] ±è ±Õ 04-09-23
174 À̱âÁÖÀÇ¿Í ¼Ò½Å ¹ÚÃá¹è 04-09-16
173 ??? ¼­¼ººó 04-09-10
172 Àþ¾îÁö´Â¹ý ¼­¼ººó 04-09-07
171   [´äº¯] ±×·¸ÄÉ »ì¾Æ¼­ ¿ì©¶ó°í...... ´Ù°ø 04-09-18
170 Á¤¸» ¹Ý°©°Ô ÀÎ»ç ¿Ã¸³´Ï´Ù ȲÀ±¹Ì 04-09-03
169 À߾ƽô°Í....¿¬·Éº° ȣĪ ¼­¼ººó 04-09-03
168 ÀÏ¹Ý ÀÇÇÐ »ó½Ä ¹ÚÃá¹è 04-08-27
167 Äݶó ¾Æ½Ã°í µì½Ã´Ù ¼­ ¼ººó 04-08-20
166 Èï¹Ì¸¦ °¡Á®¶ó ÀºÁ¾±Õ 04-08-19
165 ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½ÃÀÚ!! ¹ÚÃá¹è 04-08-14
164 ÁÁÀº ¼Ò½Ä°ú ±Ã±ÝÁõ ±è ±Õ 04-08-13
163   [´äº¯] µ¿È£È¸ÇÒµ¿Âü¼¸À» Ãâ¼®À¸·Î °£µÎÇÏÀÚ´Â Á¦¾È À±±âÈ£ 04-08-18
162 ¿¾³¯ ±º´ë ½ÃÀýÀÌ »ý°¢³ª´Â±º¿ä.. ÀÌÀçÀÎ 04-08-12
ÀÌÀüÆäÀÌÁö 10°³[21][22][23][24][25][26][27][28][29][30]´ÙÀ½ÆäÀÌÁö 10°³