½ÄÃÊ·Î °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â º´ 13°¡Áö 1. °íÇ÷¾Ð Áö¹æÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ÀúÁöÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² Áö¹æÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇϸç, ¿°ºÐ ¼·Ã븦 ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù°í ÇØ¿ä. 2. µ¿¸Æ°æÈ µ¿¸Æ°æÈ´Â µ¿¸Æ¼Ó¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀÌ ÃàÀûµÅ Ȥó·³ µ¹ÃâÇϰųª Ç÷°üÀÌ ³ëÈÇÔÀ¸·Î½á ÀϾ°Ô µÇ´Â Çö»óÀÌ¿¡¿ä. ½ÄÃÊÀÇ ÀÏÁ¤ÇÑ º¹¿ëÀÌ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. 3. ´ç´¢ ´ç´¢·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÁöÅ°±â À§Çؼ´Â ź¼öȹ°, Áö¹æ µî ¿¡³ÊÁö¿øÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ¾ß Çϴµ¥ ½ÄÃÊ°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. ¾îÀ°À̳ª ä¼Ò¿¡ ½ÄÃʸ¦ Ä£ ¿ä¸® µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä. 4. À§À庴 ½ÄÃÊ´Â À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÁÖ°í, °ÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ëµµ Çϱ⠶§¹®¿¡ À§Àå³»ÀÇ À¯ÇØÇÑ ¼¼±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Áشٰí ÇØ¿ä. ±×¸®°í ºñŸ¹Î B1À» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½Ä¿å ºÎÁø Çؼҿ¡µµ È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä. 5. °£À庴 °£À庴Àº °£ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ °¢Á¾ À¯Çع°ÁúÀÌ Çص¶µÇÁö ¾Ê°í Àü½ÅÀ¸·Î ÆÛÁ®°¡´Â º´ÀÌ¿¡¿ä. ½ÄÃÊ´Â ÀÌ·± À¯Çع°ÁúÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç, ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ´Ü¹éÁú ºÎÁ·Çö»óÀ» ¸·¾Æ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä. 6. ½ÅÀ庴 ½Å¿ì¿°À̳ª ½ÅÀå¿° µîó·³ ½ÅÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ Â±â¸¦ ü¿Ü·Î ¹èÃâÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¿ä. ½ÄÃʸ¦ ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç×ÀÌ´¢ È£¸£¸óÀ» Á¶ÀýÇØ ½ÅÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ãµµ·Ï µµ¿ÍÁشٰí ÇØ¿ä. 7. º¯ºñ ½ÄÃʴ ü³»ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀÌ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä. ±×·¡¼ Àå³»ÀÇ È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ º¯ºñ Çؼҿ¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅ¿¡ ¼úÀÜ ÇϳªÀÇ »ç°ú½ÄÃʸ¦ ¼¯¾î ¸¶½Ã°Å³ª, ¿ìÀ¯ ´ë½Å ¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ ²ÜÀ» ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä. 8. ºñ¸¸ ü³»ÀÇ ´çÁúÀÌ Áö¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·°í, Áö¹æÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñ¸¸¿¹¹æ È¿°úµµ ÀÖ¾î¿ä. 9. ºÒ¸éÁõ ½ÄÃÊ°¡ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö ¹× Á¤½ÅÀûÀÎ ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÄÑ ÁÖ¾î ºÒ¸éÁõ Çؼҿ¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¿ä. 10. °ñ´Ù°øÁõ ½ÄÃÊ´Â ½ÄÇ°¼ÓÀÇ Ä®½·ÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» µ½°í Ä®½·ÀÇ Ã¼³»ÈíÂøÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ¿ä. ±×¸®°í ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© °ñ´Ù°øÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î¿ä. 11. ¿äÅë ½ÄÃÊ¿¡´Â ÃÊ»ê, ±¸¿¬»ê µîÀÇ À¯±â»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥, ÀÌ´Â Á¥»êÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÅüÀÇ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇØÁÖ°í, Ç㸮ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ºÎ¿©ÇØ Áִµ¥ µµ¿òÀÌ µÅ¿ä. 12. ±â¹Ì, ÇǺγëÈ ½ÄÃÊ´Â ÇǺγª ±ÙÀ°³»ÀÇ Á¥»êÀ» ºÐÇØÇØ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇØ¿ä. ÀÌ´Â ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä. 13. ¸¸¼ºÇǷΠü³»ÀÇ ¿µ¾çÀû ±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Å³ª, ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÏ°Ô µÇ¸é ºÒ¿ÏÀü ¿¬¼ÒµÈ ¿µ¾çºÐÀÇ Â±â°¡ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³²°Ô µÇ¾î ÇǷθ¦ ÀÚÁÖ ´À³¢°Ô µÈ´Ù°í ÇØ¿ä. °¡º¿î ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ ÇǷΰ¡ ½±°Ô °¡½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ½ÄÃÊ ¶Ç´Â ±¸¿¬»ê 10~15gÁ¤µµ¸¦ ¹°¿¡ Èñ¼®ÇØ µå¼Åº¸¼¼¿ä. À½·á¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î ¸¶½Ã±â¿¡µµ ÁÁ°í ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¿ä.
|